Se muestran los artículos pertenecientes al tema TERAPIAS MANUALES.
Esguince, qué hacer?
Ojalá nunca tengamos que aplicar este protocolo, pero en el deporte los esguinces están al orden del día y cuando pasan uno nunca sabe cómo actuar de la manera correcta. Tratar lo antes posible un esguince es importante, ya que previene la fuerte inflamación. Hablamos por supuesto de esguinces leves, ya que un esguince fuerte requiere de atención médica especializada.
Lo primero de todo es no mover a la persona lesionada (si es posible), ya que cualquier apoyo o presión de la zona perjudicará la situación. Si tenemos a mano una venda o algo que haga las veces se puede hacer un vendaje compresivo con el tobillo en 90 grados, así evitamos que empeore la inflamación con la compresión y evitamos movimientos bruscos de la zona lesionada.
El Osteópata ante la artrosis
EL OSTEOPATA ANTE LA ARTROSIS
El ser humano tiene gran capacidad de movimiento gracias a su esqueleto y a las articulaciones de este. Las articulaciones o lugar donde se unen los huesos, permiten la movilidad del cuerpo.
La artrosis es una afección crónica de las articulaciones, de naturaleza degenerativa y no inflamatoria. Se caracteriza por la degeneración del cartílago articular y la pérdida de su función amortiguadora, motivo por el cual hay una mayor presión sobre el hueso situado debajo del cartílago. Los esfuerzos a partir de este momento que recibe la articulación pueden afectar a la cápsula sinovial.
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El síndrome compartimental
El síndrome compartimental implica la compresión de los nervios y de los vasos sanguíneos en un espacio encerrado, lo cual lleva a que se presente deterioro del flujo sanguíneo y daño a nervios y músculos
Las capas espesas de tejido denominadas fascia separan los grupos de músculos en los brazos y en las piernas. Dentro de cada capa de la fascia se encuentra un espacio confinado, llamado compartimento, que incluye tejido muscular, nervios y vasos sanguíneos. Ellos están rodeados por la fascia de la misma manera que los cables eléctricos están rodeados por un plástico aislante
EPICONDILITIS (CODO DE TENISTA), Por Alejandro Cuervo
¿Qué es la Epicondilitis?
La causa de la epicondilitis es una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo. Es una variedad de tendinitis. La epicondilitis lateral, también llamada "codo de tenista", es el término que se utiliza cuando las inserciones musculares en la parte lateral del codo están inflamadas. La epicondilitis medial, epitrocleítis o "codo de golfista" es la inflamación de las inserciones musculares en la cara interna del codo. En ambos tipos de tendinitis el dolor puede aparecer a nivel de la inserción muscular en el hueso del codo o se puede irradiar hacia los músculos del antebrazo y en ocasiones hasta la muñeca.
La epicondilitis generalmente se produce por un movimiento repetitivo o con un golpe directo sobre la zona. El dolor es más intenso después de un uso intenso o repetitivo de la extremidad. Las actividades que suponen prensión fuerte o rotaciones del antebrazo lo agravan especialmente.
¿Cómo se Recupera?
La recuperación de la epicondilitis es relativamente sencilla, al ser una tendinitis hay que tratarla como tal, en primer lugar hay relajar los músculos afectados del antebrazo, ya que son estos los que están traccionando de la inserción con el hueso y sin esa relajación previa la recuperación no es posible. Posterior mente hay que tratar el epicondilo, para ello se suele utilizar el masaje transverso profundo de ciryax; hay que advertir que es una técnica dolorosa, pero muy eficaz.
Después de aplicar esta técnica es aconsejable la aplicación de frio para que no se inflame mas la inserción a causa del dolor producido y proseguiremos la recuperación con estiramientos de todos los músculos del antebrazo para terminar de relajarlos, y que de esta forma no traccionen del epicondilo. Para finalizar se suele realizar drenaje linfático manual en el brazo para eliminar todos los desechos que puedan quedar en él y de esta manera favorecer la recuperación del epicondilo.
A diferencia de lo que se suele creer, que la epicondilitis es crónica o que la única manera de solucionarla es con cirugía, hay una serie de técnicas, todas ellas manuales, que pueden solucionar el problema sin tener que estar padeciendo durante meses e incluso años esta dolencia y mucho menos tener que pasar por quirófano.
Alejandro Cuervo
CETECMA: Como se realiza un vendaje funcional
QUE ES UN VENDAJE FUNCIONAL?
El vendaje funcional es un tipo de inmovilización parcial, que se caracteriza por permitir una cierta movilidad funcional frente a las inmovilizaciones totales como escayolas. Se utiliza en lesiones ligamentosas, tendinosas y musculares.
El vendaje funcional tiene la ventaja de evitar los efectos secundarios que las inmovilizaciones totales conllevan. Estos efectos secundarios van desde la atrofia muscular hasta la rigidez articular, así como lesiones cutáneas, incluso un aumento del riesgo de trombisis. Es por ello que solo hay que utilizar las inmovilizaciones totales para el tratamiento de patologías de carácter grave, que requieren una inmovilización completa para la recuperación de los tejidos lesionados.
La mayoría de las lesiones ligamentosas, tendinosas y musculares tienen un carácter leve o moderado, siendo este tipo de lesiones en las que se debe emplear los vendajes funcionales para favorecer la recuperación de la lesión.
COMO SE REALIZA UN VENDAJE FUNCIONAL
Los vendajes funcionales siempre los realizamos después del tratamiento correspondiente, según afección. Para ello utilizamos materiales exclusivos como tapa, venda elástica adesiva, pre-tapa.etc
Suelen tener una efectividad de 72 horas, tras las cuales los cambiamos por uno nuevo.
DURACION
Los vendajes funcionales, se suelen colocar en pocos minutos y no tienen un aumento del coste de la sesión
Cetecma: Osteopatía Sacro craneal
¿QUE ES LA OSTEOPATIA SACRO CRANEAL?
Es una técnica manual que con un tacto muy suave como una caricia, produce un calor en las manos del terapeuta que suaviza y da flexibilidad a todos los tejidos del cráneo, de la columna y del cuerpo. Ayuda en el intercambio de todos los fluidos de la fascia y a armonizar el sistema nervioso. Da el tono correcto a todo el tejido y musculatura del cuerpo y libera tensiones causadas por accidentes y por posturas debido a traumas emocionales del pasado o desde el nacimiento.
Con la Osteopatía Sacro craneal se llega a un estado de relajación muy profunda, se alcanza un bienestar incalculable, liberándose muchas tensiones craneales, faciales y de la medula espinal causantes de muchos problemas tanto físicos como psíquicos
La Osteopatía Sacro Craneal practicada desde una manos expertas, ayuda a resolver todos los problemas físicos y psíquicos, tanto craneales como de columna vertebral y del sistema nervioso. Es un tratamiento especial para resolver muchos problemas relacionados con el nacimiento, debido a accidentes, traumas emocionales, etc. Ayuda a localizar las causas de los problemas, no los síntomas.
COMO ES UNA SESION.
La primera visita es un poco más larga, ya que en ella se realiza un interrogatorio exhaustivo, y un primer contacto manual para valorar las posibles restricciones de los diferentes tejidos y determinar el protocolo de trabajo. Para ello el paciente deberá estar tumbado en posición cómoda.
COMO TENGO QUE ACUDIR A LA CONSULTA.
La sesión se realiza con ropa, por lo que aconsejamos que se acuda con vestimenta cómoda.
DURACION
La primera sesión suele tener una duración aproximada de 45 minutos
El resto de sesiones suelen durar unos 30 minutos
La auriculoterapia y sus beneficios
La auriculoterapia es una técnica reflexológica que nos permite evaluar y tratar muchas dolencias, de simples a complejas en una amplia gama de desequilibrios.
Su origen es muy remoto, nace en la antigua china por encontrarse allí los registros más antiguos de ésta terapia, pero también existen datos de su utilazación en la cultura de medio oriente.
En la actualidad fue un medico francés, el Dr Nogier, quién profundizo en su eficacia incrementado el conocimiento a través de la aplicación del método científico, descubriendo o sumando más puntos de estimulación y su aplicación en gran cantidad de dolencias
Vendaje neuro muscular o kinesiotaping
La técnica de vendaje Kinesiotaping fue desarrollada en 1973, por Kenzo Kaze, quiropráctico japonés. El doctor Kenzo creo un material al que llamo Kinesio tape que sirve de soporte a los musculos, elimina la congestión vascular y linfática, y corrige los problemas articulares dejando libre el rango de movimiento.
La cinta de Kinesio utiliza el proceso de curación natural del cuerpo, activando el sistema circulatorio y neurológico.
Esta técnica de vendaje se ha ido implantando desde Asia siguiendo por EE UU. Hasta llegar a Europa. En España se empezó ha introducir desde el año 2004.
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Piernas hinchadas
Tanto la inflamación de los tobillos, pies y piernas; Hinchazón de los tobillos, de los pie y de las piernas la podemos denominar Edema Periférico.
El edema periférico es una acumulación anormal de líquidos en los tobillos, pies y piernas
La hinchazón indolora de pies y tobillos es un problema muy habitual, especialmente en las personas de cierta edad, suele afectar ambas piernas, incluyendo las pantorrillas e incluso los muslos. Debido al efecto de la gravedad, la inflamación es particularmente más notoria en estas áreas.
Hay una serie de situaciones en los que la hinchazón las extremidades inferiores es más común, entre las que destacamos:
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Drenaje Linfático Manual., LIMPIA Y DEPURA.
Drenaje Linfático Manual.
LIMPIA Y DEPURA.
En otras ocasiones hemos hablado del Drenaje Linfático Manual como una excelente terapias para eliminar los excedentes de liquido en nuestro organismo, hoy hablaremos un poco del papel depurativo que tiene esta técnica manual en nuestro cuerpo.
Nuestro organismo utiliza el sistema arterial para llevar todos los nutrientes y el oxigeno a todas nuestras células, y el sistema venoso se encarga de recoger los desechos que esas células descartan y lo llevan a los filtros naturales como pulmón, hígado y riñón; en teoría es un mecanismo casi perfecto a no ser por la salvedad de que el sistema venoso no es capaz de llevarse todo lo que las células desechan. Es aquí donde entra a jugar un papel imprescindible el sistema linfático, y digo imprescindible porque sin él no podríamos vivir.
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